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食事で薄毛治療

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食事による薄毛治療~海藻類~

みなさんは、こんな言い伝えをご存知でしょうか…「食べ物で治せないものは、医者でも治せない。」…。
つまりきちんとバランスよく食事をすれば、人間の自然治癒力(=ホメオパシー)が活性化し自力で病気を治してしまう…それほど、人間は力を兼ね備えているのです。
そして薄毛治療に対しても、食事は効果的な影響を与えます。
では一体、どのような食事が薄毛治療に効果をもたらすのでしょうか。

昔から、「海苔とワカメは(海藻類)、毛髪に効果がある。」と言われ続けています。
もちろん個人差はあると思いますが、科学的検証によって「海藻類に含まれるミネラル成分は、毛根を活性化させる効果がある。」ことが実証されています。
(※ミネラル成分=鉄/銅/亜鉛など。)
しかし「いくら海藻類が薄毛に効果がある。」といっても、過剰摂取はいけません。
何故なら海藻類を過剰摂取することによってできたヨードが、健康障害を引き起こす可能性があるからです。
○ヨードについて…
ヨード(ヨウ素)は甲状腺ホルモンの構成成分で、人間にとってに必要不可欠な栄養素です。
もしヨードが摂取されなければ、「たんぱく質の合成/細胞の活動/神経細胞の発達/末梢組織の成長/エネルギー代謝」といった発育に支障をきたします。

その他の効果のある食事_

では海藻類以外に、薄毛治療に効果をもたらす食事にはどのようなものがあるのでしょうか。
亜鉛を豊富に含む「肉類(牛もも肉、豚レバー)/うなぎ/いわし/牡蠣」、ビタミンを豊富に含む「卵/大豆/乳製品/緑黄色野菜」が良いとされています。
例えば上記に明記した食材を含む無添加野菜ジュースなどを毎日摂取すれば、薄毛治療に効果をもたらすと考えられています。
また食事で薄毛に効果のある成分を摂取するのは難しいため、補助的に育毛サプリメントを摂取するのも1つの方法だと思います。

このように薄毛治療に効果をもたらす食事やサプリメントを積極的に摂取することが、薄毛の発毛効果に影響を与えるのです。
ただし、食生活だけを改善しても意味がありません。
「喫煙/睡眠不足/ストレス過多/運動不足」といった不規則な生活習慣をきちんとしなければ、薄毛治療の効果もありません。

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薄毛治療クリニック徹底検証ランキング

オンライン診療対応のAGA治療クリニックです!
AGAヘアクリニック(オンライン診療対応)

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AGAヘアクリニックは薄毛や抜け毛に悩む患者さんのためのAGA治療を専門に行う発毛、育毛クリニックで、通常AGA治療は保険適用外になるため治療費が高額になってしまうこともありますがAGAヘアクリニックでは必要な治療を必要な分だけ、患者さんの要望や症状に合わせて、最適な医療を提供してくれます。
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AGAスキンクリニック 大宮院(埼玉)
AGAスキンクリニック 横浜院(神奈川)
AGAスキンクリニック 柏院(千葉)
AGAスキンクリニック 船橋院(千葉)
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